切れ痔に悩む女性のブログ できれば手術はしたくない!
もろさんの切れ痔奮闘記
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2024-02

おしりの話

バナナうんちで快便!それって本当に大丈夫?

この記事では、バナナうんちについて解説しています。実際に、バナナうんちがよく出る、という方は必見!実は切れ痔の原因になってしまっているかもしれません。あなたんおうんちはどうでしょうか?
2024.02.11
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おしりの話

逃すな!朝の便意〜スムーズな排便に大切な2つのポイント〜

便秘気味で排便がつらい方は必見!この記事ではスムーズな排便につながるポイントを解説しています。実は生活の中で少し心がけるだけでも、スッキリ快便に近づけるんです。10年以上切れ痔のわたしも実践しています。できることからトライしてみましょう。
2024.02.06
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2024.12.29
食物繊維?水溶性?不溶性?よくわからないけど、とにかくワカメと干芋を食べてみよう!
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